5 Cara Ampuh Obati dan Menghindari Rambut Rontok

Siapa sih yang gak pengen punya rambut yang sehat, kuat dan bebas rontok? Pasti semua baik wanita maupun pria ingin rambutnya tidak bermasalah. Tapi ternyata kondisi rambut kita mudah saja rontok dan rapuh karena dipengaruhi beberapa faktor salah satunya lingkungan yang terpapar polusi dan debu serta asupan nutrisi yang kurang mencukupi. Kandungan senyawa yang membahayakan seperti nitrogen dioksida dan karbon monoksida terdapat pada polusi dilingkungan sekitar kita. Yup, memang polusi punya efek buruk untuk kesehatan tubuh. Ini menjadi salah satu penyebab terbesar kerontokan rambut yang sering dialami banyak orang. Rambut yang terpapar polusi 3 kali lebih banyak dari pada kulit. Nah berikut ini cara melakukan perawatan rambut yang tepat untuk mencegah kerontokan rambut, simak penjelasannya sebagai berikut ini:

1. Konsumsi Makanan Sehat

Atasi Rambut Rontok, Pake Cara Ampuh Ini!
Dengan menjaga pola makan yang sehat dapat membantu mengurangi kerontokan rambut, misalnya mengurangi makan gorengan atay pedas yang bisa memicu kerontokan rambut. Perbanyaklah konsumsi buah-buahan dan sayuran serta minum air putih yang cukup.

2. Jaga Pikiran Tetap Rileks

Atasi Rambut Rontok, Pake Cara Ampuh Ini!
Salah satu cara mencegah kerontokan dengan menjaga pikiran tetap rileks. Karena perlu diketahhui stres berlebihan dapat menyebabkan kerontokan parah pada rambut. Hal ini menurunkan sistem kekebalan tubuh, melemahkan kondisi kulit kepala dan memicu kerontokan. Dengan menjaga pikiran tetap rileks Anda bisa melakukan kegiatan sederhana yang bisa merelaksasi seperti mandi dengan aromaterapi, mendengarkan musik yang menenangkan atau menonton film favorit.

3. Olahraga Rutin

Atasi Rambut Rontok, Pake Cara Ampuh Ini!
Aktivitas fisik seperti olahraga tidak hanya menjaga tubuh tetap sehat namun juga mampu mencegah kerontokan rambut. Kegiatan ini membantu melancarkan aliran darah menuju kepala. Oksigen dan nutrisi yang diperlukan untuk menjaga rambut tetap sehat dan kuat bisa terpenuhi dengan baik. Yoga menjadi salah satu olahraga yang bisa Anda pilih untuk mencegah kerontokan.

4. Gunakan Produk Perawatan Rambut yang Tepat

Atasi Rambut Rontok, Pake Cara Ampuh Ini!
Sebelum beraktivitas ialah mandi, saat Anda mandi dan melakukan keramas menjadi hal penting yang Anda lakukan dengan menggunakan produk perawatan rambut yang tepat. Ada satu hal yang sering kita lupakan dalam perawatan rambut yaitu menggunakan hair tonic. Penggunaan hair tonic mampu membantu menutrisi rambut mulai dari akar hingga ujung rambut. Pemakaian hair tonic yang benar harus dalam kondisi kulit kepala bersih setelah keramas dan rambut kering. Maiden Hair Tonic merupakan perawatan rambut rontok, ketombe, lepek dan rapuh. Tiga bahan kandungan bahan aktif utama yaitu Panax Gingseng Extract, Panthenol dan Hydrolized Keratin.

You May Also Like

About the Author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *